Jarmino Fastenkur 5 Tage (18x Rinderknochenbrühe + 12x Gemüsebrühe)

Unserer 5 Tage Heilfasten Kur eignet sich für alle, die den Körper 5 Tage effektiv entlasten, die Haut klären und Ihre Verdauung verbessern möchten. Mit nur ca. 300 kcal pro Tag eignet sich unser Heilfasten auch optimal zum Abnehmen. Bereits nach 12 Stunden fasten beginnt der Körper nämlich Fettpolster abzubauen. Und es gibt nichts, was sich zum Fasten besser eignet als Brühe. Die Brühen versorgt den Körper mit allen notwendigen Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen für die Tage des Heilfastens, zudem sorgt sie für eine angenehme Sättigung.

Darüber hinaus enthält die Kraftbrühe vom Rind Kollagen und Aminosäuren, die den Darm schützen und gegen Entzündungen im Körper wirken. Entzündungen sind nicht nur ein häufiger Grund für Übergewicht, sondern auch der Ausgangspunkt von vielen Krankheiten (z.B. Reizdarm, Morbus Crohn, Arthrose, Psoriasis).

Natürlich sind alle Brühen frei von Zusatzstoffen, Konservierungsstoffen, Zuckerzusatz, Laktosefrei, Glutenfrei - für ein effektives Heilfasten.

Unsere 5 Tage Fastenkur enthält:

18x Jarmino Rinderknochenbrühe - 350 ml

Schmackhafte Rinderbrühe mit viel gesundem Kollagen (3,4g pro 100ml). Die Knochen stammen aus Bio-Weidehaltung in Bayern und Tirol.

Zutaten: Wasser, Rinderknochen* (29%), Zwiebeln*, Karotten*, Lauch*, Tomatenmark*, Salz*, Apfelessig*, Petersilie*, Pfeffer*, Thymian*, Lorbeerblätter*. *aus kontrolliert ökologischem Anbau

Nährwerte pro 100 ml: Brennwert 87 kJ / 20 kcal | Fett 0 g | davon gesättigte Fettsäuren 0 g | Kohlenhydrate 1,1 g | davon Zucker 0,3 g | Eiweiß 4 g | Kollagen 3,4 g | Salz 0,5 g

12x Jarmino Gemüsebrühe - 350 ml

Intensive Gemüsebrühe als wohltuendes Getränk oder als Basis für Suppen.

Zutaten: Wasser , Sellerie* , Lauch* , Karotten* , Petersilie* , Steinsalz* , Pfeffer* , Zitrone* , Zimt* , Sternanis* , Nelken* , Chili*. * aus kontrollier ökologischem Anbau

Nährwerte pro 100 ml: Brennwert 26 kJ / 6 kcal | Fett 0 | davon gesättigte Fettsäuren 0 | Kohlenhydrate 0,8 | davon Zucker 0,7 | Eiweiß 0,3 | Salz 

Allergene: Sellerie

Wie läuft das 5 Tage Heilfasten ab?

Sie trinken während der Fastentage täglich 6 Gläser bekömmliche Brühe. Wir empfehlen folgende Reihenfolge:

Tage 1-4:

• 8 Uhr: 1x Gemüsebrühe
• 10 Uhr: 1x Rinderbrühe
• 12 Uhr: 1x Rinderbrühe
• 14 Uhr: 1x Gemüsebrühe
• 16 Uhr: 1x Rinderbrühe
• 18 Uhr: 1x Rinderbrühe

Tag 5:

• 8 Uhr: 1x Gemüsebrühe
• 10 Uhr: 1x Gemüsebrühe
• 12 Uhr: 1x Rinderbrühe
• 14 Uhr: 1x Gemüsebrühe
• 16 Uhr: 1x Gemüsebrühe
• 18 Uhr: 1x Rinderbrühe 

An Tag 5 hast du dich schon an das Fasten gewöhnt und kannst mit dem höheren Anteil an Gemüsebrühe die Kalorienzahl zum Schluß noch etwas reduzieren.

 

Unser Tipp: Mach das Heilfasten zu zweit oder in der Gruppe, das ist leichter und macht mehr Spaß.

Energie pro Tag: ca. 300 kcal

Zutaten: Bio & rein natürlich, ohne Zusatzstoffe

Haltbarkeit: Ungekühlt ca. 18 Monate

Du bist Fasten-Einsteiger? Wir haben auch eine 3 Tage Heilfasten Kur