Jarmino 5-Tage-Cleanse by Beatriz Larrea (1x Kollagenpulver + 6x Rinderknochenbrühe + 6x Hühnerknochenbrühe + 1x Buch)

Beatriz Larrea ist ganzheitliche Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach und lebt in Madrid. Sie hat einen Master in Sporternährung und zwei Spezialisierungen, die erste in pädiatrischer Ernährung und die zweite in Hormontherapie.

Zusammen mit JARMINO hat sie diese 5-Tage-Kur entwickelt, um den Körper und vor allem den Verdauungstrakt zu entlasten. Während des Cleanse verzichtest du 5 Tage auf Lebensmittel, die häufig mit Entzündungen und Verdauungsprobleme in Verbindung gebracht werden, und führst nährstoffreiche und darmfreundliche Lebensmittel ein. Flüssiges Fasten ist ein wesentlicher Bestandteil dieses 5 Tage Cleanse, weil es dem Verdauungssystem eine Pause verschafft und Energie freisetzt.

Die Prinzipien der 5-Tage-Kur:

• Entlastung des Darms durch den Verzicht auf potenziell allergene Lebensmittel und den Verzehr gezielter Lebensmittel, die die Darmgesundheit fördern können.
• Erleichterung der Verdauung, um Energie für wichtige Aufgaben wie Regeneration, freizusetzen.
• Flexibilität des Stoffwechsels, indem der Körper von der Verbrennung von Glukose (Zucker) auf die Verbrennung von Fett umgestellt wird.
• Fasten zur Optimierung des Hormonhaushalts durch eine Senkung des Insulinspiegels, Stimulation der Fettverbrennung und Optimierung des Stoffwechsels.

Was Sie mit diesem 5-Tage-Cleanse-Paket erhalten:

1x Jarmino Beauty Kollagen - 450 g

Unsere einzigartige Formel aus bio-aktiven Kollagen Peptiden Typ I und III, Hyaluronsäure, dem Ballaststoff Inulin aus der Chicorée Wurzel, natürlichem Apfelessig, Vitamin C, Biotin (Vitamin B7) und Zink versorgt Ihre Haut mit vielen wichtigen Nährstoffen. Mit dem JARMINO Beauty Collagen gibst Du der Haut fehlendes Kollagen und Hyaluron zurück, regen die körpereigene Kollagenproduktion an und unterstützen eine gesunde Darmflora zur Vermeidung von entzündungsbedingter Hautalterung.

Zutaten: Kollagenhydrolysat vom Rind (74%), Inulin (14%), Apfelessigpulver (4%), Hyaluronsäure (3%), Vitamin C, Zink, Biotin

Nährwerte pro 100 ml: Brennwert 1.348 kJ / 319 kcal | Fett 0,0 g | davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g | Kohlenhydrate 3,6 g | davon Zucker 0,9 g | Eiweiß 68,9 g | Kollagen 68,9 g | Salz 1,0 g

6x Jarmino Rinderknochenbrühe - je 350 ml

Schmackhafte Rinderbrühe mit viel gesundem Kollagen (3,4g pro 100ml). Die Knochen stammen aus Bio-Weidehaltung in Bayern und Tirol.

Zutaten: Wasser, Rinderknochen* (29%), Zwiebeln*, Karotten*, Lauch*, Tomatenmark*, Salz*, Apfelessig*, Petersilie*, Pfeffer*, Thymian*, Lorbeerblätter*. *aus kontrolliert ökologischem Anbau

Nährwerte pro 100 ml: Brennwert 87 kJ / 20 kcal | Fett 0 g | davon gesättigte Fettsäuren 0 g | Kohlenhydrate 1,1 g | davon Zucker 0,3 g | Eiweiß 4 g | Kollagen 3,4 g | Salz 0,5 g

6x Jarmino Hühnerknochenbrühe - je 350 ml

Wohltuende Hühnerbrühe von zertifizierten Bio Freilandhühnern. Eine Gewürzmischung aus Salbei, Lorbeer und Chili sorgt während der Erkältungszeit für freien Atmen.

Zutaten: GRANDER Wasser , Geflügelknochen* (30%) , Zwiebeln*, Karotten*, Sellerie*, Lauch*, Steinsalz*, Petersilie*, Pfeffer*, Salbei*, Lorbeerblatt*, Chili*. * aus kontrolliert ökologischem Anbau

Nährwerte pro 100 ml: Brennwert 49 kJ / 11 kcal | Fett 0,2 | davon gesättigte Fettsäuren 0,1 | Kohlenhydrate 0,8 | davon Zucker 0 | Eiweiß 1,6 | Kollagen 1,1 | Salz 0,1

1x Cleanse-Anleitung von Gesundheits- und Ernährungscoach Beatriz Larrea

inkl. gesunder Rezepte für alle 5 Tage (Frühstück, Mittagessen, Abendessen)

Ihr Essensplan

• Frühstück (9 Uhr): Smoothies mit Kollagen, Ballaststoffen und gesunden Fetten.
• Vormittag (bis 11 Uhr): Kräutertee
• Mittagessen (12-14 Uhr): Suppe auf Knochenbrühebasis oder leicht verdauliches veganes Gericht
• Zwischenmahlzeit (16 Uhr): Ein Schluck nährende Knochenbrühe
• Abendessen (bis 19 Uhr): Leichte Suppe auf Knochenbrühebasis